Create accountLogin

Recent searches

No recent searches

Search options

Not available on handmade.social.
handmade.social is one of the many independent Mastodon servers you can use to participate in the fediverse.
handmade.social is for all handmade artisans to create accounts for their Etsy and other handmade business shops.

Administered by:

Server stats:

36
active users

handmade.social: AboutProfiles directoryPrivacy policy

Mastodon: AboutGet the appKeyboard shortcutsView source codev4.3.6

#senoras

0 posts0 participants0 posts today
Public *
Bettie :magicwandcommunism:

Por fin he podido leer el hilo de @soyfranmesa sobre empezar a hacer #ejercicio o, como yo lo llamo, el #fuertecismo. Hilo aquí:

masto.es/@soyfranmesa/11354897

Me ha gustado mucho el enfoque. Solo quiero deciros que merece la pena hacer ejercicio (y especialmente ejercicio de fuerza, que suelen olvidarse en #señoras #mastodontAs) aunque sea en cantidades pequeñitas.

Yo empecé entrenando 2 horas por semana. Ahora por coger otra actividad he bajado a 1. Y los beneficios los noté rapidísimo, y mi cuerpo está fuerte y más ágil. Y me siento reconciliada con él en buena medida. De verdad, ha sido estupendo.

Si tienes que empezar haciendo sentadillas en ina silla, pos todo bien. Yo empecé haciendo repeticiones levantando 8 kgs del suelo y ya he superado los 95 👍 (y esa tampoco tiene que ser tu meta, es solo un ejemplo, y sin entrenar a diario ni nada parecido).

Besis de fresi.

Mastodon en masto.esFran Mesa (@soyfranmesa@masto.es)Bueno, por fin un ratito de medio tranquis, voy a comentar un par de cosillas de la encuesta esta del otro día que fuisteis tan majísimes de contestar: https://masto.es/@soyfranmesa/113525678542173187 En general poca sorpresa, ganan bastante de calle la falta de tiempo, el cansancio mental y el físico. Podríamos ahondar un poquito en a qué se debe todo esto, pero creo que en general lo sabemos (contexto sociocultural y político, condiciones laborales, etc.). Por supuesto, también cada cual sabe sus razones particulares, que pueden ser millones y todas ellas válidas. Total, que en lugar de ahondar y cuestionar cosas que están más que cuestionadas, vengo con algunas ideas para intentar ayudar con estas cuestiones.
Public
Bettie :magicwandcommunism:

Hola, tootis. :ablobcatheartsqueeze:
No soy nueva, pero voy a rehacer mi #presentación tras mudarme a masto.es

❤️Me gusta: la #música 🎼, la #literatura (especialmente la poesía), el #folklore, el #arte
💡Me interesa: la #saludmental , el #feminismo y el #pensamiento
🧍‍♀️Soy #neurodivergente . También amable y muy quejica, pero intento hacerme trampas con #cosasbonitas
En :mastodon: busco: interactuar con gente (especialmente interesada en #señoras y su perspectiva), mantenerme informada, distraerme.

Mi contenido es fundamentalmente #personal, casi siempre en #castellano (aunque hablo también #english y #català ).

No suelo hablar de trabajo, pero soy obrera de la tiza (o de la pizarra de veleda, según).

✍️ Escribo una newsletter de #poesia y vida (reflexiones acompañadas de un poema). Si quieres seguirla, puedes hacerlo aquí: retalesdepoesia.substack.com

Y ya estaría, creo.

retalesdepoesia.substack.comRetales de Poesía | Bettie Pathway | SubstackVersos cada domingo. Click to read Retales de Poesía, by Bettie Pathway, a Substack publication.
SearchLive feeds
About